ゆったりダイエット2日目
昨日の疲れが出たのか、眠る時間と薬の量は昨日と変わらなかったのに、起きたのは12時。
お昼にイングリッシュマフィンを1つ食べてまた眠りについた。
起きたのは午後5時。そこから30分、昨日と同じ内容の筋トレ。
そして7時から9時まで空手。
起きた時から全身筋肉痛で辛かったけど、今日もなんとか出来ました。
ゆったりダイエット2日目、終了です。
昨日の疲れが出たのか、眠る時間と薬の量は昨日と変わらなかったのに、起きたのは12時。
お昼にイングリッシュマフィンを1つ食べてまた眠りについた。
起きたのは午後5時。そこから30分、昨日と同じ内容の筋トレ。
そして7時から9時まで空手。
起きた時から全身筋肉痛で辛かったけど、今日もなんとか出来ました。
ゆったりダイエット2日目、終了です。