昨日の疲れが出たのか、眠る時間と薬の量は昨日と変わらなかったのに、起きたのは12時。 お昼にイングリッシュマフィンを1つ食べてまた眠りについた。 起きたのは午後5時。そこから30分、昨日と同じ内容の筋トレ。 そして7時から9時まで空手。 起きた時から…